・鶏肉は一口大に切り、下ゆでする。
・ごぼう、にんじんはささがきにする。
・しめじはほぐす。

フライパンに油をしいて、ごぼう・にんじんを炒める。
鶏肉・しめじを加えて炒め、味付け調味料を加えて煮込む。

煮汁が少なくなったらOK。

※味見をして、味が濃くて2・3口で十分と感じるくらいが目安。普通には食べられない。

セットした米に具材を上に乗せる。
煮汁は入れなくて良い。

炊飯する。(あれば炊き込みで)

★いつでも
　　炊き込みご飯★

具材を沢山作って冷凍。解凍して一緒に炊飯すればすぐに炊き込みご飯ができます♪