季節のお野菜で♪レンジでﾁﾝ♪
クック375HLM☆ @cook_40116431
まさに！お正月太で♪リセットするため！食べているメニューです！♪
このレシピの生い立ち
お正月に太ったので！主人とダイエットしてます！♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ
チンする前に♪
薄い豚肉♪ウインナー♪シーチキン♪海老などをプラスして！飽きないように食べてます♪♪ドレッシングも色々試してますよー！♪(*^▽^)/★*☆♪
季節のお野菜で♪レンジでﾁﾝ♪
まさに！お正月太で♪リセットするため！食べているメニューです！♪
このレシピの生い立ち
お正月に太ったので！主人とダイエットしてます！♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ
チンする前に♪
薄い豚肉♪ウインナー♪シーチキン♪海老などをプラスして！飽きないように食べてます♪♪ドレッシングも色々試してますよー！♪(*^▽^)/★*☆♪
作り方
- 1
人参を千切り♪
- 2
もやしと人参、スナップエンドウ豆をレンジでﾁﾝﾁﾝ♪
- 3
レタスの上に盛り付ける！
- 4
お醤油さしに入れているオリーブ油をさーと回しかける
- 5
だいこんおろしに付けて食べます！♪
コツ・ポイント
オリーブ油を１日大さじ2を食べると便秘が解消するので♪毎日♪食べ物にプラスして食べます♪
お醤油さしにオリーブ油を入れておくと！色々かけるときに♪どばっと出ずに、便利ですよー！♪(*^▽^)/★*☆♪
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