こってり♡旨い♡豆腐ステーキ♡

♡こころ♡
♡こころ♡ @cook_40062511

ダイエット中も、こってり旨いメインを食べたい!!その夢を畑の肉の大豆からできた、豆腐が叶えました♡
このレシピの生い立ち
調子にのって買った見切り品の豆腐が二丁。。。どうにかメイン料理にしたくて、普段のハンバーグの味付けっぽくしてみました
(‾▽‾)

こってり♡旨い♡豆腐ステーキ♡

ダイエット中も、こってり旨いメインを食べたい!!その夢を畑の肉の大豆からできた、豆腐が叶えました♡
このレシピの生い立ち
調子にのって買った見切り品の豆腐が二丁。。。どうにかメイン料理にしたくて、普段のハンバーグの味付けっぽくしてみました
(‾▽‾)

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材料

3、4人分
  1. 豆腐 2丁
  2. 片栗粉 適量
  3. ☆ケチャップ 大さじ4
  4. ☆トンカツソース 大さじ4
  5. ☆料理酒 大さじ2
  6. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を横にして三等分して、キッチンペーパーにはさむ

  2. 2

    水切りした豆腐に片栗粉をまぶす

  3. 3

    フライパンに油を入れ、表面がカリッとするまで焼く

  4. 4

    ☆を混ぜあわせる

  5. 5

    フライパンの余分な油をとり、④を投入!!

  6. 6

    タレが全体的にからんだら、マヨネーズをかけて☆出来上がり☆

コツ・ポイント

ボリュームUPを考えるなら、チーズのせで♡コクをUPならフライパンでソースをからめる時にバターを入れてみてもGOOD☆

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4人の子供達(高校生、中学生、小学生、幼稚園児)のためにも家族で簡単元気になれるレシピを紹介していきたいと思いますΣb( `・ω・´)グッ心も体も元気に楽しい毎日を送りましょ♡レシピは、加筆、修正する事があります。
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