じゃがいもの皮をむいて、お好きな形に（少し小さめ）切ってレンジで柔らかくなるまでチン！

タマネギ、ピーマン、ウィンナーを切って熱したフライパンに油をひいて軽く炒め味塩胡椒を振る

軽く炒めた所でケチャップ、蜂蜜、焼き肉のタレ（無ければソースでも！）を投入して弱火で焦がさないように2分ぐらい？

そこに柔らかくしたじゃがいもとバターを投入して中火で絡めて出来上がりです

このソースは普通にナポリタンで使えます♪じゃがいも＝パスタ麺で★野菜とケチャップを炒り煮にすると少しマイルドになります

甘さや味の濃さはお好みで調節して下さい