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春菊入りリフレッシュグリーンスムージーで
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春菊入りリフレッシュグリーンスムージーで-レシピのメイン写真

春菊入りリフレッシュグリーンスムージーで

グリーンスムージー
グリーンスムージー @cook_40061477

飲み過ぎの翌日には、ビタミンたっぷりのみかんと春菊入りのグリーンスムージーでリフレッシュ!
このレシピの生い立ち
春菊、みかん、キウイには肝機能を向上させてくれるビタミンCがたっぷり含まれているので、二日酔いにもおすすめです。

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グリーンスムージー
グリーンスムージー @cook_40061477

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春菊、みかん、キウイには肝機能を向上させてくれるビタミンCがたっぷり含まれているので、二日酔いにもおすすめです。

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材料

大きめのグラス1杯分
  • 春菊 1/3パック
  • キウイ 1個
  • みかん 3-4個
  • 水 1カップ程度
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作り方

  1. 1

    春菊は固い茎の部分は取り除いて柔らかい葉の部分を使うキウイ、みかんは皮をむいて一口大の大きさにしてミキサーに入れる

  2. 2

    ミキサーにみかん、キウイ、春菊の順に入れ、水を加えてなめらかになるまで撹拌する

  3. 3

    粒が残らず、十分になめらかになったらミキサーを止めてコップに注ぐ

コツ・ポイント

鍋に入れると少しクセの感じられる春菊も、生でグリーンスムージーに入れると意外にクセが少なく飲みやすいのが特徴です。

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グリーンスムージー
グリーンスムージー @cook_40061477
2015/02/03 20:53に公開
グリーンスムージー®を日本で広めた第一人者であるシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフが監修したグリーンスムージー®はもちろん、サラダやローフードなどのレシピやおすすめの野菜、ワークショップ情報などを紹介します。
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このレシピのキーワード

スムージー 春菊 みかん キウイ

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