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簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ
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簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ-レシピのメイン写真

簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ

あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31

最初から混ぜちゃえば食べやすいんじゃない!?
…という発想から生まれたバンバンジー風サラダ♡
このレシピの生い立ち
冷やし中華の具材として、食べやすいバンバンジーを作りたくて。

最初から混ぜちゃえば食べやすいんじゃない!?
…という発想から生まれたバンバンジー風サラダ♡
このレシピの生い立ち
冷やし中華の具材として、食べやすいバンバンジーを作りたくて。

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簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ

あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31

最初から混ぜちゃえば食べやすいんじゃない!?
…という発想から生まれたバンバンジー風サラダ♡
このレシピの生い立ち
冷やし中華の具材として、食べやすいバンバンジーを作りたくて。

最初から混ぜちゃえば食べやすいんじゃない!?
…という発想から生まれたバンバンジー風サラダ♡
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冷やし中華の具材として、食べやすいバンバンジーを作りたくて。

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材料

  • 鶏ササミ 2本
  • きゅうり 1/2本
  • ☆ゴマドレッシング 大さじ2
  • ☆ポン酢 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    キュウリは斜め薄切りにしてから細切りにし、更に半分に切って食べやすくする。
    塩をひとつまみ振って揉み置き、水気を出す。

    • 簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ作り方1写真
  2. 2

    ササミは筋取りをしておく。
    鍋に湯を沸かし、ササミを入れて1分茹でたら火を止め、蓋をして5分放置する。

  3. 3

    余熱で中まできちんと色が変わっていたら、食べやすい大きさにほぐす。

    • 簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ作り方3写真
  4. 4

    ☆を混ぜ合わせてタレを作っておく。

    • 簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルにほぐしたササミ、水気を絞ったキュウリ、タレを入れて混ぜ合わせ、さらにすりごまを加えて混ぜたら完成。

    • 簡単一品♡まぜまぜバンバンジー風サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

*キュウリは水気をきちんと絞ること。
*ササミは茹でるのではなく、沸騰し火を止めてすぐの湯に入れて、蓋をして放置!コレでパサパサ感のないしっとりササミに♡
*ササミの大きさによるので、時間はあくまでも目安。中まで余熱が通っているか確認して!

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あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31
2016/07/18 14:33に公開
14歳と10歳の子をもつママ、こども園の給食調理員をしています♡結婚する時に母から直筆のレシピ集をもらったので、私も母として、いつか娘が嫁ぐ時に我が家の味を伝えたいと思い、レシピ投稿を始めました(*´∀`)自作のレシピの他に、大好きな母や祖母の味もレシピを載せています♪たくさんのつくれぽ、ありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

サラダ バンバンジー キュウリ ささみ ゴマ

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