タイ風グリーンカレー 【母の味】

材料がそろえば30分でできる簡単レシピ。日本人の舌に合う味で、香りが良いので食欲増進します。辛さは好みで調整できます♪
このレシピの生い立ち
3年間タイに行っていた母の得意料理。タイ語では、「ゲーンキアウワーン」と言い、「緑の甘いスープ」の意味だそうです。
酒井美代子さんの『今夜はタイ料理:屋台料理から王宮料理まで』を参考にさせていただきました♪
タイ風グリーンカレー 【母の味】
材料がそろえば30分でできる簡単レシピ。日本人の舌に合う味で、香りが良いので食欲増進します。辛さは好みで調整できます♪
このレシピの生い立ち
3年間タイに行っていた母の得意料理。タイ語では、「ゲーンキアウワーン」と言い、「緑の甘いスープ」の意味だそうです。
酒井美代子さんの『今夜はタイ料理:屋台料理から王宮料理まで』を参考にさせていただきました♪
作り方
- 1
※下準備
ココナッツミルクの缶を冷蔵庫で冷やし、油とミルクを分離させておく。 - 2
鶏もも肉は、一口大に切る。
- 3
なすは、たて4つ切りにしてから、2cmくらいに切り、水にさらしてあく抜きし、水を切っておく。
- 4
ピーマン、パプリカは、2~3cm角に切る。
- 5
フライパンを熱し
てサラダ油を入れ、グリーンカレーペースト大さじ2を炒める。 - 6
ココナッツミルクの固形分を掬い取ってフライパンに投入し、グリーンカレーペーストと一緒に炒め、ふつふつと煮立てる。
- 7
鶏肉を投入して炒める。
- 8
残りのココナッツミルクを入れて煮立て、さらに水切りしたなすを投入する。
- 9
なすが柔らかくなったら、ナンプラー大さじ2、砂糖大
さじ1を加える。 - 10
ピーマン、パプリカを投入して、ピーマンに火が通るまで煮込む。
好みにより、ナンプラーや砂糖を足してもOK。 - 11
ご飯をどんぶりによそい、好きなだけカレーを掛けていただきます!
※辛さに敏感な方は、様子を見ながら。
コツ・ポイント
※カレーペーストの量で、辛さを調節します。
※ナムプラーが苦手な人は、塩や醤油で味を調整することもできます。
※ピーマン、パプリカの色を鮮やかにしたい場合の順番です。火がよく通っているほうが好きな方は、なすと一緒に入れてもOK。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ














