おから&豆腐*サクもちチキンナゲット風

『黒猫食堂』 @cook_40288751
フライパンで作る大豆ナゲットです。粉チーズをきかせたサクッと香ばしい衣の中はしっとりモチモチ♪
このレシピの生い立ち
大豆があれば何でもできる!シリーズ。
豆腐を使ったレシピはたくさんありますが、自分なりに作ってみようと思いまして。揚げ物はしないのでフライパンで、それだとちょっと味気ないので衣をまとわせました。
おから&豆腐*サクもちチキンナゲット風
フライパンで作る大豆ナゲットです。粉チーズをきかせたサクッと香ばしい衣の中はしっとりモチモチ♪
このレシピの生い立ち
大豆があれば何でもできる!シリーズ。
豆腐を使ったレシピはたくさんありますが、自分なりに作ってみようと思いまして。揚げ物はしないのでフライパンで、それだとちょっと味気ないので衣をまとわせました。
作り方
- 1
ボールに★を入れてよく捏ねる。少しねっちゃりしますが、きれいにまとまります。
- 2
それらしく形成する。
- 3
☆を混ぜ合わせた衣をまんべんなくまぶす。
- 4
フライパンにやや多めのオリーブオイルを敷いて中火で熱し、焼く。
- 5
焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で3分程蒸し焼きにする。じっくり火を通す方がふっくらします。
- 6
蓋を取り、少し火を強め両面を軽く焼いてカリッとさせれば完成。
- 7
中はモチモチ。サクッと香ばしい衣が美味♪何も付けずにそのままでも美味しいです。
コツ・ポイント
■おからパウダーの種類によって水分量が違うので、生地がパサつくようなら豆腐を増やすか、少し水を足して下さい。
■モチモチ系なので、ふんわり系がお好きな方は豆腐を多めでどうぞ。
■衣が面倒なら粉チーズを混ぜてもOK。
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