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乾燥おからパウダー、大豆粉のクッキー
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乾燥おからパウダー、大豆粉のクッキー-レシピのメイン写真

乾燥おからパウダー、大豆粉のクッキー

NW3EI4☆
NW3EI4☆ @cook_40290413

噛み締めると豆の味が美味しい、クッキーです。うちはおばあちゃんがすごく気に入って、お茶のお供に喜んでます。素朴味です。
このレシピの生い立ち
おからパウダーの割合が多い方が好きなので、いろいろなレシピから自分の好きな比率に変えました。

噛み締めると豆の味が美味しい、クッキーです。うちはおばあちゃんがすごく気に入って、お茶のお供に喜んでます。素朴味です。
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おからパウダーの割合が多い方が好きなので、いろいろなレシピから自分の好きな比率に変えました。

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乾燥おからパウダー、大豆粉のクッキー

NW3EI4☆
NW3EI4☆ @cook_40290413

噛み締めると豆の味が美味しい、クッキーです。うちはおばあちゃんがすごく気に入って、お茶のお供に喜んでます。素朴味です。
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噛み締めると豆の味が美味しい、クッキーです。うちはおばあちゃんがすごく気に入って、お茶のお供に喜んでます。素朴味です。
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材料

おからパウダー60gあたり
  • おからパウダー 60g
  • 小麦粉 20g
  • バター 25g
  • 食用油 25g
  • 砂糖 30g
  • 玉子 1個
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作り方

  1. 1

    冷凍に用いるパウチに全部の材料を入れて、とにかくグニャグニャ混ぜる。

    • 乾燥おからパウダー、大豆粉のクッキー作り方1写真
  2. 2

    適当に型で抜くか、手でちぎって形を作る。

  3. 3

    オーブンを160度に余熱し、25分ぐらい様子をみて焼く。

コツ・ポイント

作り方にコツはありません。簡単です。が、とにかく喉が渇くので、何か飲みながら食べてください。牛乳が合います。あと、筋トレあとのタンパク質供給にも使えます。

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NW3EI4☆
NW3EI4☆ @cook_40290413
2020/02/16 00:12に公開
家のベランダで世話少なくて済む丈夫なハーブを育ててます。時に大量消費してます。ダイエットしたいけど、料理も好き。田舎に住んでますが、東京暮らしが長かったからか、新しいメニューも食べたい。食べにいけないから、自分でなんとか作ろうとしてます。だから、繊維の多いメニューとか、海外のお菓子とか、田舎にしかない食材を調理してるわけです。元食品メーカー開発担当。
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このレシピのキーワード

クッキー おからパウダー バター 卵 小麦粉

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