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バランスよく食べる!インスタントラーメン
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バランスよく食べる!インスタントラーメン-レシピのメイン写真

バランスよく食べる!インスタントラーメン

CookingDo
CookingDo @cook_indo

鶏ハムと野菜をトッピングしたインスタントラーメンの作り方の紹介です。
タンパク質と食物繊維がバランスよく取れます
このレシピの生い立ち
ラーメンをバランスよく食べたいと思ったので、作りました。

鶏ハムと野菜をトッピングしたインスタントラーメンの作り方の紹介です。
タンパク質と食物繊維がバランスよく取れます
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ラーメンをバランスよく食べたいと思ったので、作りました。

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鶏ハムと野菜をトッピングしたインスタントラーメンの作り方の紹介です。
タンパク質と食物繊維がバランスよく取れます
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ラーメンをバランスよく食べたいと思ったので、作りました。

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材料

1人分
  • インスタントラーメン 1袋
  • 水 550ml
  • 昆布 1枚
  • 煮干し 10g
  • 酢 5ml
  • 卵 1個
  • 鶏ハム 適量
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水と昆布と煮干しを入れ、30分おく

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方1写真
  2. 2

    弱火で沸騰させる

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方2写真
  3. 3

    沸騰してきたら昆布と煮干しを取り除き、酢を加える

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方3写真
  4. 4

    湯を混ぜ、渦を作り、中心に卵を割り入れ、ゆでる

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方4写真
  5. 5

    中火で2分茹でたら取り出し、キッチンペーパーで水けを取る

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方5写真
  6. 6

    鍋にインスタントラーメン、鶏ハム、ブロッコリー、ミニトマトを入れ、4分ゆでる

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方6写真
  7. 7

    粉末スープと液体スープを器に入れ、混ぜる

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方7写真
  8. 8

    湯を加えかきまぜた後、麺と具を入れる

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方8写真
  9. 9

    最後にゆでた卵を乗せる

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方9写真
  10. 10

    完成!

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方10写真
  11. 11

    youtubeに詳しい動画があります
    「クッキン道」
    ↓
    https://youtu.be/5mTGoC6r7X8

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方11写真
  12. 12

    鶏ハムの作り方「作業時間10分!鶏ハム」
    ↓
    https://cookpad.wasmer.app/recipe/5860681

    • バランスよく食べる!インスタントラーメン作り方12写真

コツ・ポイント

酢を入れて卵をゆでることで卵が広がりにくくなります。
湯で時間や水の量はインスタントラーメンの作り方に従ってください。(水の量は若干多くするとよいです)

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CookingDo
CookingDo @cook_indo
2020/02/21 12:03に公開
簡単なものから手のかかるものまで気になった料理を作ります。youtubeに動画があります。http://www.youtube.com/c/CookingDoInstagramもやってます。https://www.instagram.com/cookindo7/クッキン道
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このレシピのキーワード

ラーメン 鶏ハム ミニトマト 冷凍ブロッコリー 卵 煮干 コンブ

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