蓮根のめんつゆ炒め

堀内八郎兵衛
堀内八郎兵衛 @cook_40182871

特製めんつゆを使った簡単レシピ、蓮根のめんつゆ炒めです。
このレシピの生い立ち
堀内八郎兵衛の商品を使ったレシピです。

蓮根のめんつゆ炒め

特製めんつゆを使った簡単レシピ、蓮根のめんつゆ炒めです。
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堀内八郎兵衛の商品を使ったレシピです。

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材料

2人分
  1. 蓮根(1cm幅) 6カット
  2. A特製めんつゆ 大さじ1
  3. A水 大さじ1
  4. B七味 少々
  5. Bカットネギ 少量

作り方

  1. 1

    1.フライパンに油をひき、蓮根を炒め、少量の水を入れて蒸し焼きにする。

  2. 2

    2.水がなくなったらAを絡めて焼く。

  3. 3

    3.2.を皿に盛り、Bをふりかける。

コツ・ポイント

炒めてかけるだけの簡単レシピです。根菜なので食物繊維も多く含まれているのでダイエットメニューとしてもオススメ。時短にもなるので、お忙しい時や食卓にもう一品欲しい時にもピッタリです。

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