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鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮
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鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮-レシピのメイン写真

鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

鳥手羽元のしょうが焼き(ID:20504663)を投稿したばかりですが焼くよりも煮る方がお手軽。今回は中華煮を試しました。

このレシピの生い立ち
テレビの料理番組で紹介されたレシピからアイデアを得ました。ただ食材と調味量の選択や料理の手順は完全にオリジナルです。

鳥手羽元のしょうが焼き(ID:20504663)を投稿したばかりですが焼くよりも煮る方がお手軽。今回は中華煮を試しました。

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鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

鳥手羽元のしょうが焼き(ID:20504663)を投稿したばかりですが焼くよりも煮る方がお手軽。今回は中華煮を試しました。

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材料

2〜3人分
  • 鳥手羽元 5本(350g)
  • 冷凍里芋 5個
  • 小松菜 2把(わ)
  • ニンニク ひとかけ
  • ショウガ ニンニクと同量
  • 生の唐辛子 1本(長め)
  • オリーブ油(鳥用) 大さじ1
  • ☆水 500ml
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ4
  • 片栗粉 小さじ2
  • オリーブ油(里芋用) 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 小さじ2+2
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作り方

  1. 1

    ニンニクとショウガは薄切り。唐辛子は半分に切る。小松菜は茎を5cmに切り葉と分ける。里芋は500Wで3分レンチン解凍。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油(鳥用)とニンニクとショウガと唐辛子を入れ中火で加熱。手前に傾け唐辛子の香りが立つまで揚げ焼きし取り置く。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方2写真
  3. 3

    香味野菜の香りを移した2の油で中火のまま鳥の両面を焼く。加熱は焼き目をつけるだけでいい。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方3写真
  4. 4

    3に☆を加える。旨味が移った油と馴染ませる。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方4写真
  5. 5

    4のフライパンが大きかったので材料を鍋に移し2で取り置いた香味野菜を戻す。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方5写真
  6. 6

    1でレンチン解凍した里芋の全面に片栗粉をまぶす。フライパンに油をひき中火(カセットコンロの出番)で里芋に焼き目をつける。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方6写真
  7. 7

    5が煮立ったら弱火で蓋をし20分くらい煮る。6の里芋と小松菜の茎を加え中火で3分くらい煮る。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方7写真
  8. 8

    7を弱火にして水溶き片栗粉を加えトロみをつける。小松菜の葉を加えザッと混ぜ2分煮て火を消す。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方8写真
  9. 9

    8を盛りつける。その際に具材ごとに分けると見栄えがいい。

    • 鳥手羽元と里芋と小松菜の中華煮作り方9写真

コツ・ポイント

1で里芋をレンチン解凍した後で放置したらラップで押しつぶされることに。半分に切る手間が省けましたが解凍後はすぐにラップを除いた方が里芋の食感が残ります。自宅で鉢植え栽培した生の唐辛子は青いですが赤くなる前なので。でもシッカリ辛いですよ。

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オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
2021/12/14 02:31に公開
南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 鶏肉 小松菜 片栗粉 にんにく 酒 トウガラシ しょうが 手羽元

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