前日に飲んだ　トマト・人参・デコポン・りんごのスロージューサーで作ったジュースの絞りかすを使います。

絞りかす255ｇありました。

トマトは　熱湯に３０秒ほどつけて　冷水にとり　皮をむきます。

トマトはざく切りにします。

牛肉は食べやすい大きさ　人参は乱切り　玉ねぎは半分をスライス　もう半分を粗みじんに切ります。

電気圧力鍋プレッシャーキングプロで　下ごしらえボタンで　肉・人参・玉ねぎを　３分炒めます。

６に　トマト・スロージューサーの絞りかすを加え　一番上に　ローリエを乗せ蓋をします。

圧力切り替えバブルを　蒸気密封に合わせます。シチュー・スープボタンを押し　１０分圧力調理をします。

蓋を開け　カレールーを入れ　蓋を開けたまま　下ごしらえボタンを押し　３分に詰めます。

お好みで　温泉卵を乗せて　出来上がり～