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肉★魚を特売でまとめ買い★美味しく保存
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肉★魚を特売でまとめ買い★美味しく保存-レシピのメイン写真

肉★魚を特売でまとめ買い★美味しく保存

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ついつい特売でお肉や魚をまとめ買いしてしまう事ありませんか?

生塩麹は旨味を引きだし、深みのある一品になりますよ~
このレシピの生い立ち
お弁当や夕食用に下味保存しています

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マダム・フィーカ
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生塩麹は旨味を引きだし、深みのある一品になりますよ~
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材料

  1. 豚肉 300g
  2. 牛バラ肉 100g
  3. 鮭 2柵
  4. ★塩麹 各大さじ1
  5. ☆酒 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    3パックも購入してしまいました

    ウチでは4食分ぐらいです

    • 肉★魚を特売でまとめ買い★美味しく保存作り方1写真
  2. 2

    鮭は★のみ

    豚肉、牛バラ肉は★と☆を入れ揉み込む
    ビニール袋で保存

    • 肉★魚を特売でまとめ買い★美味しく保存作り方2写真
  3. 3

    空気を抜いて冷蔵庫で2〜3日
    冷凍庫で2週間保存できます

    • 肉★魚を特売でまとめ買い★美味しく保存作り方3写真
  4. 4

    塩麹はこちらを使いました

    • 肉★魚を特売でまとめ買い★美味しく保存作り方4写真
  5. 5

    オススメの食べ方は、魚は網焼き

    牛、豚肉は油をひいて、ニンニクチューブ、醤油で味付けします

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/01/19 10:16に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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