☆イカとヤングコーンの豆板醤炒め☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

イカを使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 5月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/estyle.aspx

☆イカとヤングコーンの豆板醤炒め☆

ｊ爺ｊ's cooksnap of when they made ☆イカとヤングコーンの豆板醤炒め☆.
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材料

1人分
  1. イカ短冊 15g
  2. ヤングコーン(S) 10g
  3. スライスピーマン三色MIX　IQF 10g
  4. 醤油 2.5g
  5. 酒 1g
  6. 豆板醤 0.3g

作り方

  1. 1

    イカ短冊を冷蔵庫で解凍しておく。

  2. 2

    ヤングコーンの水を切り、洗う。

  3. 3

    材料を炒め、調味料で味付けする。

コツ・ポイント

豆板醤の量で辛さを調節してください☆
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