ボリューム◎!納豆チーズ豆腐inオムレツ

まろ。ん。 @cook_40315240
ヘルシーだけど、食べ応えバッチリ!
居酒屋メニューにもありそうな一品なので、女性も男性も好きだと思います!
このレシピの生い立ち
オムレツが作りたいけど、もっとボリューミーなのが食べたい!と思い、ヘルシーで美味しいレシピを考えました!!
ボリューム◎!納豆チーズ豆腐inオムレツ
ヘルシーだけど、食べ応えバッチリ!
居酒屋メニューにもありそうな一品なので、女性も男性も好きだと思います!
このレシピの生い立ち
オムレツが作りたいけど、もっとボリューミーなのが食べたい!と思い、ヘルシーで美味しいレシピを考えました!!
作り方
- 1
ボウルに卵、牛乳、納豆(たれ入)を入れ、泡立て器で良く混ぜる。
!!目安は、泡がいっぱい立つくら いまで!! - 2
泡立ってきたら、ごま油を回し入れ、絹豆腐もそのまま入れて、泡立て器でぐちゃぐちゃにする。
- 3
小さめのフライパンを熱して、温まってきたら油を敷いておく。
- 4
③の中に、②をゆっくり流し入れ、スライスチーズをちぎりながらのせる。弱火〜中火
- 5
蓋をして、待つ。弱火〜中火
!!目安は、表面(フライパンに接していない方の面)が半熟くらいの焼き加減になるまで!! - 6
焼けてきたら、フライパンを自分の方に傾けながら、コテを使って半分に折り畳む。火を消す。
!!思い切りが大事!! - 7
しばらくまた蓋をして、余熱でふんわりと固める。2〜3分程度。
!!お疲れさまでした!! - 8
お好みで醤油をかけていただくと、より美味しいです!
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