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サラダに添える♡きのこのオイルソテー♪
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サラダに添える♡きのこのオイルソテー♪-レシピのメイン写真

サラダに添える♡きのこのオイルソテー♪

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

中華味の素に、塩分も入っているので
塩は使いません。
サラダのフレッシュ感とオイルソテーが、
良いお味です♡
このレシピの生い立ち
実は、残り物でお料理。
QVCでやってる、
ベジマリア!冷凍をチンするだけなので、
いつもアスパラガスは買いますね~

中華味の素に、塩分も入っているので
塩は使いません。
サラダのフレッシュ感とオイルソテーが、
良いお味です♡
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実は、残り物でお料理。
QVCでやってる、
ベジマリア!冷凍をチンするだけなので、
いつもアスパラガスは買いますね~

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サラダに添える♡きのこのオイルソテー♪

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

中華味の素に、塩分も入っているので
塩は使いません。
サラダのフレッシュ感とオイルソテーが、
良いお味です♡
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実は、残り物でお料理。
QVCでやってる、
ベジマリア!冷凍をチンするだけなので、
いつもアスパラガスは買いますね~

中華味の素に、塩分も入っているので
塩は使いません。
サラダのフレッシュ感とオイルソテーが、
良いお味です♡
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実は、残り物でお料理。
QVCでやってる、
ベジマリア!冷凍をチンするだけなので、
いつもアスパラガスは買いますね~

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材料

2人分
  • きのこ(エリンギ) 1パック
  • アスパラガス 6本
  • サラダ油 大さじ1.5
  • バター(マーガリン) 大さじ1/2
  • 中華あじ 小さじ1/4
  • オイスターソース 大さじ1
  • あれば
  • マヨネーズ 大さじ1ずつ
  • あらびきこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    エリンギは、カッコ良く切ります!

  2. 2

    アスパラは、下準備して、少し茹でる

    (写真は、QVCの
     ベジマリアの。)

    • サラダに添える♡きのこのオイルソテー♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、
    サラダ油とバターを熱して、きのことアスパラガスを
    8分めのかたさまで炒める

  4. 4

    中華味の素、オイスターソースを加えてサッと炒める

  5. 5

    サラダに添えて、

  6. 6

    できあがり~

コツ・ポイント

きのこ、野菜は
固めに仕上げる!
(お店風)

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ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463
2020/04/10 07:59に公開
つくれぽ、有難うございます♪また、宜しくね❣️
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このレシピのキーワード

サラダ キノコ アスパラ エリンギ バター

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