大きめのボウルやタッパーに生おからを入れて、プロティンを粉のまま加えて混ぜます。

水を足して混ぜ混ぜ…。水の量はお好みで、ちょうどいい固さにしてください。
味を見て、パルスイートを足したりします。

冷凍庫で完全に凍らせるとカッチカチになっちゃいますので、私は冷蔵庫で冷やして食べます。