❮鶏肉を切る❯
鶏胸肉を削ぎ切りにする。

❮鶏肉を漬け込む❯
★をジップロックに入れてよく混ぜ合わせてから鶏肉を入れ、揉み混む。

❮保存❯
冷凍庫で保存する。

❮解凍する❯
冷蔵庫に移し、一晩かけてゆっくり解凍する。

❮鶏肉を焼く❯
フライパンを熱し、薄く油をひいてから、火が通るまで鶏肉を焼く。

❮盛り付ける❯
食べやすい大きさに切って(火の通りも確認できる)、皿に盛り付けて完成。