子供と！新玉ねぎとさやえんどうの卵とじ丼
メトレフランセ @cook_40053256
新玉ねぎ、さやえんどう、シラス…春の食材を使った、簡単おうちごはん。おかずとして、丼として♪子供と一緒に作りましょ！
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。子供向けで酒が心配のときは水にしてください。
旬の食材は元気の素！野菜の甘みや食感を是非楽しんでくださいね☆
子供と！新玉ねぎとさやえんどうの卵とじ丼
新玉ねぎ、さやえんどう、シラス…春の食材を使った、簡単おうちごはん。おかずとして、丼として♪子供と一緒に作りましょ！
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。子供向けで酒が心配のときは水にしてください。
旬の食材は元気の素！野菜の甘みや食感を是非楽しんでくださいね☆
作り方
- 1
今回は、プチスチーマーを使用します。
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- 2
玉ねぎは薄切り、さやえんどうは筋を取る。プチスチーマーに玉ねぎ、シラス、さやえんどうの順に入れる。
-
- 3
調味料を回しかけ、蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。
-
- 4
軽く混ぜ、溶き卵を回しかける。蓋をして、600W 1分～1分30秒加熱する。
-
- 5
器に盛る。お好みでごはんに乗せて、どんぶりにしても！
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コツ・ポイント
今回は、キャラクター系シリコンスチーマー”プチスチーマー”を使用しました。上手に調理できるのはもちろん、食育にも役立ちます。
https://maitre-francais.com/SHOP/39106/39115/list.html
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