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人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め
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人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め-レシピのメイン写真

人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め

祐子のキッチン
祐子のキッチン @cook_40133015

クミンシードが人参葉の独特な風味をひきたてます。
茎と葉をわける事で、食感もよくなりました。
このレシピの生い立ち
食べにくい印象のあった人参葉。
茎と葉を分けたら、素早く、美味しく作れるようになりました。
ターメリックライスに合わせても美味しいです。

クミンシードが人参葉の独特な風味をひきたてます。
茎と葉をわける事で、食感もよくなりました。
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食べにくい印象のあった人参葉。
茎と葉を分けたら、素早く、美味しく作れるようになりました。
ターメリックライスに合わせても美味しいです。

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人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め

祐子のキッチン
祐子のキッチン @cook_40133015

クミンシードが人参葉の独特な風味をひきたてます。
茎と葉をわける事で、食感もよくなりました。
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食べにくい印象のあった人参葉。
茎と葉を分けたら、素早く、美味しく作れるようになりました。
ターメリックライスに合わせても美味しいです。

クミンシードが人参葉の独特な風味をひきたてます。
茎と葉をわける事で、食感もよくなりました。
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ターメリックライスに合わせても美味しいです。

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材料

2人分
  • 人参葉 約3本分
  • 米油 or 菜種油 小さじ1
  • 自然塩 小さじ1/4
  • クミンシード 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    人参の葉を洗う。

    • 人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め作り方1写真
  2. 2

    人参の葉の柔らかい部分を摘みとる。残りの茎はみじん切りに。

    • 人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンで油を温め、クミンシードを投入。

    • 人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め作り方3写真
  4. 4

    クミンシードの良い香りが立ってきたら、お塩を投入。

    • 人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め作り方4写真
  5. 5

    茎のみじん切りを投入。

    • 人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め作り方5写真
  6. 6

    茎に火が通ったら、葉を投入。

    • 人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め作り方6写真
  7. 7

    葉は、さっと火を通す程度に。

    • 人参葉、丸ごとさっとスパイス炒め作り方7写真

コツ・ポイント

茎にはしっかり火を通して、葉には軽く火を通します。

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祐子のキッチン
祐子のキッチン @cook_40133015
2020/04/21 04:45に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 人参葉 クミン 米

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