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[カフェ風トースト] アボカドペースト
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[カフェ風トースト] アボカドペースト-レシピのメイン写真

[カフェ風トースト] アボカドペースト

☆0303☆
☆0303☆ @cook_40147108

トースト、ディップ、パスタソースなど、アレンジ豊富なアボカドペーストです。子どもも大好きツナで和えた優しい味です。
このレシピの生い立ち
栄養バランスのとれた朝ごはんが食べたくて、いつものツナマヨに、『森のバター』アボカドを追加してみました。

トースト、ディップ、パスタソースなど、アレンジ豊富なアボカドペーストです。子どもも大好きツナで和えた優しい味です。
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[カフェ風トースト] アボカドペースト

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☆0303☆ @cook_40147108

トースト、ディップ、パスタソースなど、アレンジ豊富なアボカドペーストです。子どもも大好きツナで和えた優しい味です。
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トースト、ディップ、パスタソースなど、アレンジ豊富なアボカドペーストです。子どもも大好きツナで和えた優しい味です。
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材料

2人分 (トースト2枚分)
  • アボカド 1個
  • ツナ 1缶 (70g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • マヨネーズ 小さじ2 (お好み)
  • 塩胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    [ツナマヨを作ります] 玉ねぎを細かめにみじん切りします。

    • [カフェ風トースト] アボカドペースト作り方1写真
  2. 2

    [ツナマヨを作ります] 1 の玉ねぎと、予めツナ缶の蓋を利用して油を切っておいたツナ、マヨネーズ、塩胡椒を合わせます。

    • [カフェ風トースト] アボカドペースト作り方2写真
  3. 3

    [ツナマヨを作ります] ツナマヨ完成です。

    • [カフェ風トースト] アボカドペースト作り方3写真
  4. 4

    [アボカドペーストを作ります] アボカドをサイコロ切りし、3 のツナマヨに合わせ、スプーンなどで潰しながら和えたら完成。

    • [カフェ風トースト] アボカドペースト作り方4写真

コツ・ポイント

アボカドとツナと玉ねぎの比率にこだわりました。玉ねぎが生なので、シャキシャキ感が楽しめます。

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☆0303☆
☆0303☆ @cook_40147108
2020/04/26 01:50に公開
仕事しながらほぼ毎日自炊してます✨全粒粉入りでパン作りをしたり、盛り付けにこだわったり、栄養バランスを考えたり、健康を考えて、工夫してます。シンプルな味付けでさっと簡単、美味しいがモットーです。主人のお弁当を毎朝作っており、みんなのお弁当アプリでも投稿してます✨みなさんの美味しそうなレシピ参考にさせていただきます☆
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このレシピのキーワード

トースト ツナ アボカド 玉ねぎ

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