豆苗とズッキーニのオープンオムレツ

村上農園
村上農園 @cook_40095570

パーティーメニューにも!
このレシピの生い立ち
旬のズッキーニを使った、カラフルで華やかなメニューを考えました。

豆苗とズッキーニのオープンオムレツ

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旬のズッキーニを使った、カラフルで華やかなメニューを考えました。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1/2パック
  2. ズッキーニ 1/2本(100g)
  3. パプリカ(赤) 1/4個(50g)
  4. 厚切りベーコン 1枚
  5. 塩、こしょう 少々
  6. 4個
  7. コンソメ 小さじ1
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. 少々
  10. マヨネーズ 大さじ2
  11. とろけるチーズ お好みの量

作り方

  1. 1

    豆苗は根を落として洗い3等分に、ズッキーニは薄く輪切りにする。
    パプリカ、ベーコンは1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズ(半量)を熱し、ズッキーニ、パプリカ、ベーコンに塩こしょうをして炒め、焼き色がついたら取り出す。

  3. 3

    卵を割りほぐし、コンソメ、砂糖、塩で味付けをし、炒めたパプリカとベーコン、豆苗を加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに残りのマヨネーズを熱し、3を流し入れる。
    ズッキーニを並べ、フタをして中火で加熱する。

  5. 5

    卵が固まってきたら弱火にし、とろけるチーズをのせてフタをして加熱する。
    チーズが溶けたら完成。

コツ・ポイント

表面を焦がさず中まで火が入るように、火加減に注意してください。

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豆苗(とうみょう)やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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