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☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆
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☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆-レシピのメイン写真

☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆

パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

スイスチャードのカラフルな茎の色を活かしたおにぎりです。中身は家にあるもので応用可能。
このレシピの生い立ち
2020年春にレストランの休業が相次ぎ、出荷先に困っていた農家さんから大量の野菜を購入。レストランに行く予定だったそれは見事な綺麗でカラフルな珍しい野菜の数々。
そこで色をいかしてお握りにしてみました。
#シェフズガーデンエコファームアサノ

スイスチャードのカラフルな茎の色を活かしたおにぎりです。中身は家にあるもので応用可能。
このレシピの生い立ち
2020年春にレストランの休業が相次ぎ、出荷先に困っていた農家さんから大量の野菜を購入。レストランに行く予定だったそれは見事な綺麗でカラフルな珍しい野菜の数々。
そこで色をいかしてお握りにしてみました。
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パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

スイスチャードのカラフルな茎の色を活かしたおにぎりです。中身は家にあるもので応用可能。
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2020年春にレストランの休業が相次ぎ、出荷先に困っていた農家さんから大量の野菜を購入。レストランに行く予定だったそれは見事な綺麗でカラフルな珍しい野菜の数々。
そこで色をいかしてお握りにしてみました。
#シェフズガーデンエコファームアサノ

スイスチャードのカラフルな茎の色を活かしたおにぎりです。中身は家にあるもので応用可能。
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2020年春にレストランの休業が相次ぎ、出荷先に困っていた農家さんから大量の野菜を購入。レストランに行く予定だったそれは見事な綺麗でカラフルな珍しい野菜の数々。
そこで色をいかしてお握りにしてみました。
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材料

1人分
  • スイスチャード(大) 2枚
  • ご飯 茶碗一杯(160g)
  • 塩 少々
  • オプション1:しらす
  • オプション2:塩昆布
  • オプション3:ゴマ
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして塩を入れ、スイスチャードを1分茹でる。水に取り、水分をそっと絞る。

    • ☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆作り方1写真
  2. 2

    スイスチャードは大きければ半分の長さに切り、お握りをラップに40gご飯と塩少々包んで丸めたものをのせて包む。

    • ☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆作り方2写真
  3. 3

    オプションでしらすや、塩昆布、ゴマ等を加えて味を足したり、バリエーションがあってもOK。

    • ☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛って出来上がり。

    • ☆★スイスチャードのカラフルおにぎり★☆作り方4写真

コツ・ポイント

・スイスチャードの葉は破れないように、絞る時はそっと絞ります
・スイスチャードが小ぶりな時は切らずに4枚使って

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パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721
2020/05/25 08:33に公開
フードでアートすることとベーキングが好きな管理栄養士&パティシエ♪世界中に友達がいるので、世界のおいしいレシピを習って家庭で作れるレシピにアレンジして公開しています。
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このレシピのキーワード

おにぎり しらす 塩こんぶ ゴマ ご飯 スイスチャード

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