オクラは茹でてみじん切り、山芋はすりおろします。
(オクラとお出汁はの残りは製氷機で冷凍保存してます)

小鍋にお出汁、水、山芋、オクラ、ツナを入れて、弱火で2〜3分(山芋に軽く火を通す程度)煮ます。

納豆を混ぜ、だし醤油で味を整え、海苔を散らして完成です。

ツナ→マグロのお刺身に変えて大人も一緒に♪
(写真は小粒納豆です)
雌株を入れても歯応えがあって美味しいです。