〖 エビチリ×ガーリックトマト卵炒め 〗

海老のプリプリ食感、卵のやわらかさ、トマトの甘酸っぱさ、にんにくの香ばしい香り、赤唐辛子のピリ辛が美味しい炒め物です。
このレシピの生い立ち
安い時に買って冷凍保存しているトマト、冷凍エビ、卵で炒め物をと。にんにく、赤唐辛子でピリ辛で香りよい炒め物と思って作ってみたら美味しかったのでレシピアップした。
〖 エビチリ×ガーリックトマト卵炒め 〗
海老のプリプリ食感、卵のやわらかさ、トマトの甘酸っぱさ、にんにくの香ばしい香り、赤唐辛子のピリ辛が美味しい炒め物です。
このレシピの生い立ち
安い時に買って冷凍保存しているトマト、冷凍エビ、卵で炒め物をと。にんにく、赤唐辛子でピリ辛で香りよい炒め物と思って作ってみたら美味しかったのでレシピアップした。
作り方
- 1
にんにくをみじん切りにする。水溶き片栗粉を作る。
- 2
トマトのヘタを取って、水で洗って水気を切って、縦に4つ割りにして横半分に切る。
- 3
海老に背わたが残っていたら、爪楊枝で取って、塩(分量外)をして揉んで3回ぐらい水を替えて洗う。水気をしっかりと拭く。
- 4
海老に塩、ホワイトペッパーをかけて混ぜて、片栗粉を全体にまんべんなく付ける。
- 5
フライパンにオイル大さじ1、にんにくを入れて、中弱火にかける。香りがして来たら、赤唐辛子を入れて炒める。
- 6
にんにくが色付いて、赤唐辛子が少し色が濃くなったら取り出す。火加減を中強火にして、卵をボウルに割り入れて溶きほぐす。
- 7
フライパンに溶き卵を流し入れる。大きく混ぜて半熟状態になったら取り出す。オイルを大さじ1入れて、海老を入れて揚げていく。
- 8
薄く色付いたらひっくり返して、裏面も揚げて取り出す。(完全に火を入れなくてもOK)
- 9
粉の汚れがあったら拭いて、オイル大さじ1/2を入れて、トマトを入れて炒める。料理酒、だし醤油を入れて少し煮る。
- 10
水溶き片栗粉を再度混ぜて、フライパンに入れて混ぜて30秒ぐらい煮ていく。
- 11
揚げた海老、にんにく、赤唐辛子を入れて1分ほど煮たら、卵を入れて軽くほぐして混ぜたら、皿に盛り付けて出来上がり♪
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