耐熱容器にラップを敷き込む。ウィンナーは２～３㎜に切る。

卵をボールに割り入れたら、牛乳、顆粒コンソメ、カレー粉、おからパウダー、オートミール、B.P.を順に混ぜていく。

２の中に１のウィンナーとミックスベジタブルも入れ、混ぜる。

３を１の耐熱容器に流し、ふんわりとラップをしたら６００ｗのレンジで５分～５分半加熱する。冷めたら、適当な大きさに切る。