むね肉のバター焼き～ ★とも★ぷ @cook_40115102 ダイエットメニューこのレシピの生い立ち自分のダイエット用～ もっと読む ダイエットメニューこのレシピの生い立ち自分のダイエット用～ もっと読む むね肉のバター焼き～ ★とも★ぷ @cook_40115102 ダイエットメニューこのレシピの生い立ち自分のダイエット用～ もっと読む ダイエットメニューこのレシピの生い立ち自分のダイエット用～ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 むね肉 1枚 塩 少々 オリーブオイル 大さじ1 バター 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉を常温に戻してフォークで刺しまくって多めの塩を全体にふる。 2 レンジ600wで、3分30秒チンする。大きめのむね肉だったので、、追加で2分30秒温めました。 3 レンジの中で五分ほどそのまま寝かす。そのときにでた汁は置いときます。 4 オリーブオイルを少し入れて両面強火で焼きます。 5 焼き色がついたら取り出して、置いといた汁を鍋に入れ、バターを入れ弱火で。 6 むね肉にかけて完成！！ コツ・ポイント むね肉をおしたらぷにぷにするくらいが良い。温めすぎるとパサパサに、、、 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20878243 コピーしました！ ★とも★ぷ @cook_40115102 2022/07/27 09:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード バター 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 桃のタルトタタン風ケーキ 大葉とチーズの包み焼き スパイス香るタルトレット ピリ辛冷やし中華 圧力鍋で柔らか豚丼 きゅうりとカニかまと春雨の中華風サラダ☆ レタス大量消費に塩昆布サラダ 鶏むね肉のオイマヨ焼き【下味冷凍】 基本の親子丼 枝豆は電子レンジで作ろう！ Garlic Butter Air Fryer Shrimp Fluffy Chocolate Chiffon Cake Grilled Mediterranean Chicken wraps Chicken and Broccoli Fettuccine Alfredo (Imitation) Crab Quiche 🦀🥸 ニラのお醤油漬け ちっちゃな食パンのラスク風。 アスパラガスと豚バラ肉のニンニク炒め なめ茸の炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20878243
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