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鶏皮と野菜のあんかけ丼
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鶏皮と野菜のあんかけ丼-レシピのメイン写真

鶏皮と野菜のあんかけ丼

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

鶏皮、もやし、ピーマン、にんじんを炒め、あんかけにしました。
このレシピの生い立ち
余った鶏皮と、残り物野菜を整理するため。

鶏皮、もやし、ピーマン、にんじんを炒め、あんかけにしました。
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鶏皮と野菜のあんかけ丼

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

鶏皮、もやし、ピーマン、にんじんを炒め、あんかけにしました。
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材料

2人分
  1. 鶏皮 1枚分
  2. しょうが スライス2枚
  3. にんじん 1/8本
  4. きくらげ 2枚
  5. もやし 1/2袋
  6. 鶏がらスープの素 7g
  7. 水 200g
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. サラダ油 小さじ1
  10. ごはん 適量
  11. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏皮は3㎝角に、しょうがは千切りにする。にんじん、ピーマン、きくらげは細切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、鶏皮、しょうが、にんじんを中火で炒める。

  3. 3

    鶏皮が丸まってきたら、ピーマン、きくらげ、もやしを加えさらに2分ほど炒める。

  4. 4

    3に水、鶏ガラスープの素を入れて2分ほど沸騰させる。

  5. 5

    4の火をいったん止めて、水溶き片栗粉を全体に回し入れ、再度中火にしてとろみがつくまで混ぜ合わせる。

  6. 6

    ごはんの上に5をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

生きくらげが手に入らなければ乾燥きくらげを戻して使ってもOK。
きのこやパプリカなどを使ってもOKです。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2022/08/15 12:02に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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