なすたっぷり♡無水で簡単キーマカレー

ひよこもちもち
ひよこもちもち @cook_40349996

野菜から出る水分だけ!旨みがぎゅっと凝縮します(^^)ごはんでもナンでも美味しい♡冷凍保存もOKです!!
このレシピの生い立ち
ナスをたくさんあったのでたっぷり使ってドライカレーにしました

なすたっぷり♡無水で簡単キーマカレー

野菜から出る水分だけ!旨みがぎゅっと凝縮します(^^)ごはんでもナンでも美味しい♡冷凍保存もOKです!!
このレシピの生い立ち
ナスをたくさんあったのでたっぷり使ってドライカレーにしました

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材料

5人分
  1. なす 5個
  2. 玉ねぎ 3個
  3. 牛豚合挽肉 400〜500g
  4. カレールー(ジャワカレー中辛がおすすめ) 3個
  5. ココナッツミルクパウダー(なくてもOK) 大さじ3
  6. ☆しょうゆ 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆ウスターソース(中濃ソースでも) 大さじ2
  9. ☆ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすと玉ねぎを粗めのみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油大さじ2を熱し、強めの中火でなす玉ねぎ挽き肉を炒める。

  3. 3

    挽き肉の色が変わったら、☆を加えて混ぜる。蓋をして弱火で30分煮込む。

  4. 4

    蓋をとってカレールーと少量の水で溶かしたココナッツミルクパウダーを加え、時々混ぜながらさらに15分煮込む。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成♡

  6. 6

    チーズをかけてトースターで焼けば焼きカレーにも(^^)

コツ・ポイント

完成してから少し休ませて、食べるときに温めるとなお美味しいです!

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ひよこもちもち
ひよこもちもち @cook_40349996
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北陸地方在住の専業主婦です(*^▽^*)0歳の男の子のママ業を頑張っています♡料理上手な母のレシピを公開しています♩♩
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