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外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短
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外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短-レシピのメイン写真

外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

旬の夏野菜は味が濃くて甘みがたっぷり☆
野菜の旨味だけで煮込むから美味しいはず!身体に良いから冷やして召し上がれ
このレシピの生い立ち
実家の家庭菜園でとれた野菜を使いました♡

旬の夏野菜は味が濃くて甘みがたっぷり☆
野菜の旨味だけで煮込むから美味しいはず!身体に良いから冷やして召し上がれ
このレシピの生い立ち
実家の家庭菜園でとれた野菜を使いました♡

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外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

旬の夏野菜は味が濃くて甘みがたっぷり☆
野菜の旨味だけで煮込むから美味しいはず!身体に良いから冷やして召し上がれ
このレシピの生い立ち
実家の家庭菜園でとれた野菜を使いました♡

旬の夏野菜は味が濃くて甘みがたっぷり☆
野菜の旨味だけで煮込むから美味しいはず!身体に良いから冷やして召し上がれ
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材料

4人
  • ナス 2本
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • ししとう(あれば) 2本
  • 人参 1本
  • 米油 大さじ2
  • にんにくチューブ 小さじ1
  • 岩塩 適量
  • シャンタン(味覇) 小さじ1
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    今年も家庭菜園で収穫したお野菜を送ってもらいました。夏野菜、いっぱいありがとう!暑いのに大変だったね

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方1写真
  2. 2

    サイコロ状に食べやすくカット

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方2写真
  3. 3

    フライパンに米油とにんにくチューブを入れ火にかけます

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ、人参、固い野菜から炒めます

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方4写真
  5. 5

    余った野菜があれば入れちゃってください

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方5写真
  6. 6

    ピーマンやししとう、オクラでも何でもいいです

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方6写真
  7. 7

    岩塩を適量振ったら蓋をします。ここ大事
    焦げないように、野菜に汗かかせて。約5分

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方7写真
  8. 8

    蓋をとり

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方8写真
  9. 9

    トマト缶をドバーッと投入
    シャンタンも入れて蓋をして15分
    焦げないように、時々かき混ぜてね

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方9写真
  10. 10

    出来上がり
    黒胡椒を振ります。

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方10写真
  11. 11

    熱々もいいけど、冷めても絶品

    バゲットにのせても最高!

    • 外国の家庭料理★本格ラタトゥイユ★時短作り方11写真

コツ・ポイント

岩塩を加えたら蓋をして5分がポイント

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/08/26 12:12に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす にんじん ピーマン ししとうがらし 玉ねぎ 米

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