レンチンおかず。お弁当のおかずにも。このレシピの生い立ちアレンジいろいろのささみロール。子供達の好きなたらこでつくりました。
ささみの筋を取り、ラップに挟んで綿棒などでたたき薄くのばす。
①で薄くのばしたささみより少し小さく海苔を長方形に切る。
②の上にほぐしたらこをのせ、全体にのばす。
手前から奥に向かってくるくる巻いていく。巻き終わったらラップで包む。
耐熱容器にのせ、600wのレンジで4分加熱する。
熱々なので少し冷めたら、食べやすい幅に切り分ける。
たらこに味がしっかりついているので味付けなしで出来ちゃいます。
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