ゴーヤ&トマトチャンプルー ゆなちゃんのパパ☆ @cook_40363126 夏って感じです。ご飯との相性抜群このレシピの生い立ち夏らしいものが食べたくて。 もっと読む 夏って感じです。ご飯との相性抜群このレシピの生い立ち夏らしいものが食べたくて。 もっと読む ゴーヤ&トマトチャンプルー ゆなちゃんのパパ☆ @cook_40363126 夏って感じです。ご飯との相性抜群このレシピの生い立ち夏らしいものが食べたくて。 もっと読む 夏って感じです。ご飯との相性抜群このレシピの生い立ち夏らしいものが食べたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ゴーヤ 1本 玉子 2個 豚肉 200g トマト 1個 オイスターソース 大さじ1 塩胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは種をとって薄切りにしてお湯で1分茹でておきます 2 玉子をサラダ油でふわふわに炒める。弱火で混ぜながらでふわふわになります。お皿にとっておく。 3 豚肉を中弱火で色が変わるまで炒めます。 4 ゴーヤをいれて、ざく切りにしたトマトをいれて炒めます 5 玉子を入れて、オイスターソースを入れて塩胡椒で味を整えたら完成 コツ・ポイント 豚肉は弱火で、柔らかく仕上がります 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21006167 コピーしました！ ゆなちゃんのパパ☆ @cook_40363126 2020/07/27 11:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘のために簡単、美味しい料理の腕を磨く共働きのパパです もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる 豚肉 ゴーヤ トマト 卵 似たレシピ その他のレシピ ズボラな私でも簡単スイートポテト なすとキノコのマリネ 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め 簡単！焼きそば☆梅にんにく辣油 簡単！ステーキを柔らかく焼くコツ 煮込むだけ♪手羽元とゆで卵の簡単甘辛煮♡ 簡単☆豚ひき肉とニラのつくねバーグ☆ 作り置き♪簡単ジャーマンポテト♪ 豚ロース薄切り肉 de バジルロースト 超がつくほど濃厚チョコレートテリーヌ♪ Nashville Hot Chicken Nuggets The Most Amazing Banana Cake Recipe Blackberry-balsamic roasted chicken breast 💜 Homemade Mocha Crispy fish with ginger, Soy sauce, and oyster sauce かんたん豚のしょうが焼き 茄子と鶏肉の黒酢あえ 超(スーパー)のりたま5 今すぐ作れるチョコレートクランチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21006167
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