玉ねぎ、人参を薄切りにし、耐熱ボウル等に一緒に入れ、600Ｗのレンジで2分加熱する。

きゅうりを輪切りにし、塩もみする。

じゃがいもの皮に切れ目を入れ、1つずつラップし、2つまとめてレンジで3分加熱する。裏返し更に3分加熱する。

じゃがいもをレンジから取り出し、皮をむく。

熱いので気をつけて皮をむいてください。

じゃがいもを一口大に切り、手順1の玉ねぎと人参に加える。

ハムを一口サイズに切る。
きゅうりの水分を絞り、ハムときゅうりを加える。

調味料の※を入れ、混ぜたら、完成。