鯛のにんにくオリーブ油ソテー トトロおばちゃん @cook_40367229 簡単で彩りの良いお魚料理ですこのレシピの生い立ち魚と一緒に１皿でたっぷり野菜をとりたくて… もっと読む 簡単で彩りの良いお魚料理ですこのレシピの生い立ち魚と一緒に１皿でたっぷり野菜をとりたくて… もっと読む 鯛のにんにくオリーブ油ソテー トトロおばちゃん @cook_40367229 簡単で彩りの良いお魚料理ですこのレシピの生い立ち魚と一緒に１皿でたっぷり野菜をとりたくて… もっと読む 簡単で彩りの良いお魚料理ですこのレシピの生い立ち魚と一緒に１皿でたっぷり野菜をとりたくて… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯛 ２切 塩 少々 オリーブ油 大さじ3 アスパラ ４本 しめじ 半株 プチトマト ５個 日本酒 大さじ3 にんにく １片 コンソメキューブ 半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯛に塩少々を降り、しばらく置いて臭みを抜くペーパーで水気を拭いておく 2 フライパンにオリーブ油大さじ3入れ、火をつける(中火)鯛を皮目を下にして入れ３分ほど焼き、焦げ目がついたら裏返す 3 アスパラ、しめじ、トマト、日本酒大さじ3、コンソメ少々、塩少々を入れ、蓋をして4分ほど蒸し焼きにする。 4 鯛に火が通れば出来上がり コツ・ポイント 野菜はブロッコリー、しいたけ、エリンギなどでもたっぷり入れると美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21012628 コピーしました！ トトロおばちゃん @cook_40367229 2022/10/09 11:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鯛 シメジ アスパラ ミニトマト にんにく 日本酒 似たレシピ その他のレシピ みりんで米粉のココアパウンドケーキ 蒸篭でハーブ香るサラダチキン にんじんとほうれん草のナムル風 レンジで簡単♪チーズタッカルビ🧀 夏こそ！鷄ムネ肉のジャーマンポテト 何個でも食べられる！塩昆布おにぎり 感動の焼きいも( ´ ｕ ` ) 豚キムチヂミ【韓国風グルメ】 きりたんぽ鍋 時短ビビンバ★簡単★作り置き Beef Tamale Casserole How to Cook Perfect Bitter Melon Soup,Low Bitterness,Perfect texture and still intact |Thai Style ヨーグルトでバッタ〜液！( ^ω^ ) オクラ農家が作る常備菜(オクラ消費料理) 簡単♡明太子クリームパスタ くるくるねぎ豚春巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21012628
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