野菜を全て切る。その後里芋も一緒に全て洗う。

フライパンにオリーブオイル又はゴマ油を入れて鶏トロを焼く。焦げ目が付くぐらい。焼けたら一旦取り出す。

2で残った油で野菜や里芋を全て焼く。焦げ目が付くぐらいまで。

3に焼いた鶏トロや牛乳やルーやサラダクラブを全て入れて煮込む。沸騰してたら出来上がり。