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ピリ辛こんにゃく
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ピリ辛こんにゃく-レシピのメイン写真

ピリ辛こんにゃく

博多の呑兵衛
博多の呑兵衛 @cook_40302873

最小限の調味料で作る簡単で体に(財布に)優しい副菜。日持ちがするのでお弁当の隙間埋めや、あと一品に悩んだ時にも活躍します
このレシピの生い立ち
せっかくヘルシーなこんにゃくなのでシンプルに作ろうと思い

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博多の呑兵衛
博多の呑兵衛 @cook_40302873

最小限の調味料で作る簡単で体に(財布に)優しい副菜。日持ちがするのでお弁当の隙間埋めや、あと一品に悩んだ時にも活躍します
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最小限の調味料で作る簡単で体に(財布に)優しい副菜。日持ちがするのでお弁当の隙間埋めや、あと一品に悩んだ時にも活躍します
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材料

2人分
  • 板こんにゃく 1枚(250g)
  • 輪切り唐辛子 ひとつまみ(お好みで増減して下さい)
  • ごま油(炒め用) 小さじ1/2
  • ●醤油 大さじ1と1/2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • ごま油(仕上げ用) 小さじ1/2
  • いり白ごま 大さじ1(お好みで増減して下さい)
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作り方

  1. 1

    ·フライパンにこんにゃくが浸かるくらいの湯を沸かす
    ·●を合わせておく
    ·こんにゃくは食べやすい大きさにちぎる

  2. 2

    ·こんにゃくを2分程ゆでる
    ·湯を捨てたフライパンにこんにゃくを戻し、強火でキューキューと音が鳴るまで乾煎りする

  3. 3

    ·中火に落とし、ごま油(炒め用)を入れサッと混ぜ合わせる
    ·輪切り唐辛子·合わせておいた●を入れ水分を飛ばすように炒める

  4. 4

    ·水分がほぼ飛んだらごま油(仕上げ用)、いり白ごま大さじ1を加え、全体を混ぜ合わせたら火を止める。完成です

コツ・ポイント

·こんにゃくは手でちぎり茹でた後に乾煎りして臭みを取り、味の馴染みを良くしています
·冷蔵庫で3~4日保存可能です

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博多の呑兵衛
博多の呑兵衛 @cook_40302873
2020/08/30 22:23に公開
好きなものは酒と白米。発酵食品に関する資格を持つ料理好きの人です。レシピは副菜や常備菜、お弁当のおかず、おつまみ系が多いです写真がまずそうな上、拙いレシピにも関わらず実践して下さった皆様、つくれぽを送って下さった皆様、本当にありがとうございます。とても嬉しい気持ちで読ませていただいています。誰かの食事の時間が笑顔でいっぱいになるきっかけの一つにでもなれたら、と思いながら細々やっています。
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トウガラシ

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