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簡単♪麻婆丼
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簡単♪麻婆丼-レシピのメイン写真

簡単♪麻婆丼

ブレイン食堂
ブレイン食堂 @cook_40139773
北海道(札幌)

甜麺醤を使わずに市販のお味噌で作る麻婆丼です。優しい味&辛くないので、お子様にもオススメ♪
つくレポ、ありがとう♡
このレシピの生い立ち
いろいろあるレシピ を組み合わせて、気軽に作れるレシピ にアレンジしてみました♪

甜麺醤を使わずに市販のお味噌で作る麻婆丼です。優しい味&辛くないので、お子様にもオススメ♪
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ブレイン食堂 @cook_40139773
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甜麺醤を使わずに市販のお味噌で作る麻婆丼です。優しい味&辛くないので、お子様にもオススメ♪
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 合い挽き肉 150g
  • 生姜 1片
  • にんにく 1片
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 200cc
  • 万能ネギ 1本
  • 【調味料】醤油 大さじ1
  • 【調味料】味噌 大さじ1
  • 【調味料】酒 大さじ1
  • 【調味料】砂糖 大さじ1/2
  • 【調味料】鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    片栗粉を大さじ1の水(分量外)で溶き、水溶き片栗粉を作る。

    • 簡単♪麻婆丼作り方1写真
  2. 2

    深めのフライパンに、にんにく、生姜、合い挽き肉、刻んだ万能ネギを入れて中火で炒める。

    • 簡単♪麻婆丼作り方2写真
  3. 3

    肉がポロポロになったら、水と【調味料】を入れる。

    • 簡単♪麻婆丼作り方3写真
  4. 4

    豆腐を食べやすい大きさに切り、フライパンに入れる。味見をして薄ければ、お味噌などを足して下さい。

    • 簡単♪麻婆丼作り方4写真
  5. 5

    ④が沸騰したら火を止め、水溶き片栗粉を入れながら混ぜる。

    • 簡単♪麻婆丼作り方5写真
  6. 6

    フライパンを再び火にかけ、沸騰してトロミがついたら、仕上げにごま油を回しかける。

    • 簡単♪麻婆丼作り方6写真
  7. 7

    *出来上がり*

コツ・ポイント

豆腐(大豆)は、立派なブレインフードです!小松菜、人参などを加えると栄養価が高まります♪

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ブレイン食堂
ブレイン食堂 @cook_40139773
2020/10/21 07:10に公開
北海道(札幌)
北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子(2013年生まれ)の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪
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このレシピのキーワード

丼 片栗粉 にんにく 酒 こねぎ もめん豆腐 味噌 しょうが 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21264050
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