LDL対策!きくらげ肉団子

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ハンバーグ風!ソース不要

このレシピの生い立ち
きくらげで何か・・・ハンバーグ風に

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ハンバーグ風!ソース不要

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きくらげで何か・・・ハンバーグ風に

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材料

  1. 豚ひき肉 100g
  2. きくらげ 30g
  3. 黄身 1個
  4. 酒醤油 小さじ1/2
  5. ほんだし 小さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. しょうが(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    もどしたきくらげをみじん切り
    水大さじ1ほんだし小さじ1/2でレンジ600w1分半チン

  2. 2

    きくらげの水気を切って材料を混ぜる

  3. 3

    油少々をひいて半分ずつヘラで落として成型して火を点ける

  4. 4

    3分焼いたら反して水大さじ1を加えて蓋をして弱火で5分蒸し焼き

コツ・ポイント

乾燥キクラゲの戻し方 ID:19805111

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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