スティック状にカットして冷凍した食パンを3分トースターで焼く。

焼けたら半分はそのまま手づかみ食べ用にする。

お皿にブロッコリー、ほうれん草、鶏つくね、野菜の煮物、豆乳を入れてレンジで600w3分温める。

温まったらレンジから取り出し、粉チーズをかける。

手順1のトーストを適当な大きさにちぎって入れ、混ぜる。

混ぜ終わったら完成。