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胡麻味噌にんにく鍋
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胡麻味噌にんにく鍋-レシピのメイン写真

胡麻味噌にんにく鍋

つるせん
つるせん @cook_40334161

鍋スープを買わなくても。
このレシピの生い立ち
昔はちゃんと味噌で土手を築いていました。
見た目は全く美しくないですが、おいしいです。

鍋スープを買わなくても。
このレシピの生い立ち
昔はちゃんと味噌で土手を築いていました。
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胡麻味噌にんにく鍋

つるせん
つるせん @cook_40334161

鍋スープを買わなくても。
このレシピの生い立ち
昔はちゃんと味噌で土手を築いていました。
見た目は全く美しくないですが、おいしいです。

鍋スープを買わなくても。
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材料

  1. 好きな野菜(白菜推し) 鍋に入るだけ
  2. 好きな肉 500gくらい
  3. ねりごま 大さじ3くらい
  4. ニンニクすりおろし 好きなだけ
  5. 味噌(できれば豆味噌) スプーンに山盛り4、5杯
  6. 水 鍋に6、7分目
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作り方

  1. 1

    土鍋に白菜を詰める。間に里芋も。今回は白菜2分の1玉と里芋の小袋1袋分。鍋にぎっしり。

    • 胡麻味噌にんにく鍋作り方1写真
  2. 2

    味噌とニンニクとねりごまを適当にこのくらい入れる。
    今回は米味噌しかなかったのでこんな感じですが、豆味噌の方がおいしい。

    • 胡麻味噌にんにく鍋作り方2写真
  3. 3

    土鍋の6、7分目くらいまで水を入れ、煮立てる。白菜から水が上がり、鍋に余裕ができる。

    • 胡麻味噌にんにく鍋作り方3写真
  4. 4

    煮たったら肉を投入。うちは子供用に鶏モモと、夫用に豚肩ロースの極薄切り。お肉屋さんがスライスしてくれます。

    • 胡麻味噌にんにく鍋作り方4写真
  5. 5

    ネギをぱらぱら…。

    • 胡麻味噌にんにく鍋作り方5写真
  6. 6

    蓋をして弱火で里芋に火が通るまで煮る。
    意外とかかりません。

コツ・ポイント

豆腐、大根、にんじん、ごぼう、春雨などなんでも入れます。翌日は豆腐とチゲ鍋の素を足して食べたりします。

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つるせん
つるせん @cook_40334161
2020/11/15 10:27に公開
色気はないですが、簡単ですぐ食べられるものばかりです。生活クラブ、iHerb、ナチュラルハーモニー、オーサワジャパン、農協などで食材を調達しています。一時期コテコテのビーガンになったこともありましたが、今は肉も魚も美味しくいただきます。
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