CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ポンデチーズ(ロカボ)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ポンデチーズ(ロカボ)-レシピのメイン写真

ポンデチーズ(ロカボ)

ただの偏食おばはん
ただの偏食おばはん @cook_40405698

ワインのつまみやサイリウム、粉チーズの消費にぜひ♪焼き時間含めて30分あればできます。(169kcal &糖質2g)

このレシピの生い立ち
他に混ぜる食材がなくなり、チーズのみで丸めてみました♪塩気強めです。

ワインのつまみやサイリウム、粉チーズの消費にぜひ♪焼き時間含めて30分あればできます。(169kcal &糖質2g)

このレシピの生い立ち
他に混ぜる食材がなくなり、チーズのみで丸めてみました♪塩気強めです。

もっと読む

ポンデチーズ(ロカボ)

ただの偏食おばはん
ただの偏食おばはん @cook_40405698

ワインのつまみやサイリウム、粉チーズの消費にぜひ♪焼き時間含めて30分あればできます。(169kcal &糖質2g)

このレシピの生い立ち
他に混ぜる食材がなくなり、チーズのみで丸めてみました♪塩気強めです。

ワインのつまみやサイリウム、粉チーズの消費にぜひ♪焼き時間含めて30分あればできます。(169kcal &糖質2g)

このレシピの生い立ち
他に混ぜる食材がなくなり、チーズのみで丸めてみました♪塩気強めです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ●粉チーズ 30g
  • ●サイリウム 8g
  • ●ベーキングパウダー 2g
  • 卵白(Mサイズ一個分) 30g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    うどんの丼等の適当な器に粉類(●)を計り入れ適当に混ぜる

    • ポンデチーズ(ロカボ)作り方1写真
  2. 2

    ①に卵白を入れゴムべらで適当に混ぜる

    • ポンデチーズ(ロカボ)作り方2写真
  3. 3

    適当な大きさにキュッキュッとしながら丸めて天板に並べる。ちなみに私はいつも一口サイズです

    • ポンデチーズ(ロカボ)作り方3写真
  4. 4

    ③で丸めづらい場合は水を少し足してください

  5. 5

    170度に温めたオーブンで15分焼いて完成!

    • ポンデチーズ(ロカボ)作り方5写真

コツ・ポイント

外はカリッと、中はモチッ(ネバッ?)と、いい意味でサイリウム感出てます(^_^;)
今まではサイリウムの匂いが苦手で上手く使えませんでしたが、これはベストオブサイリウムと思ってます♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ただの偏食おばはん
ただの偏食おばはん @cook_40405698
2020/11/11 09:38に公開
ミルサー&スイーツ好きです。ある時からヴィーガン嗜好になり、卵を含む動物性が完全NGになりました。その昔、糖質制限ダイエットに励み見事に成功したものの、下半身に紫斑がたくさん出来てしまったので、糖質制限と合成甘味料(スクラロースやラカントも)の大量使用をやめて、良質な糖質摂取に切り替えましたら見事に治りました(←飽くまで個人の見解です)。おかげさまで体重は維持出来ています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サイリウム 卵白

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナサンド
  2. 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★
  3. ブロッコリーの鉄分サラダ
  4. かわいい!♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬
  5. ナムル
  1. 簡単あと1品 生姜と白菜とキノコのスープ
  2. 創味シャンタンで作る・絶品塩ちゃんこ鍋
  3. 電気圧力鍋で簡単!スペアリブの煮込み
  4. 黄金比の肉じゃがだと甘い方の肉じゃが
  5. 発酵あんこ(小豆麹) ヨーグルトメーカー
  6. Sausage gravy over biscuits Bob Evan's copy cat recipe
  7. Hamburger Hash
  8. Instant Pot Filipino Beef Steak (Bistek)
  9. Chicken and Rice (Arroz con pollo) Cuban
  10. Easy grilled salmon
  1. 簡単!白菜サラダ
  2. 天津サラダ
  3. 簡単おつまみ☆かきのパン粉焼き
  4. 簡単*サーモンマリネ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21344054
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close