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イワシの照り焼き
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イワシの照り焼き-レシピのメイン写真

イワシの照り焼き

ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932

イワシに粉をつけて、タレと絡めるだけの簡単レシピ!冷蔵庫で作り置きもできちゃうので、オススメです!
このレシピの生い立ち
たくさんイワシをいただいたので、日持ちもする蒲焼を作ってみました。お弁当や、丼ものにも最適です!

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イワシの照り焼き

ma☆mi☆mama
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イワシに粉をつけて、タレと絡めるだけの簡単レシピ!冷蔵庫で作り置きもできちゃうので、オススメです!
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材料

2人分
  • イワシ 4匹
  • 薄力粉 大さじ4
  • 米油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • 水 大さじ1
  • 小口ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    イワシの鱗を包丁の背で落とし、頭と腹わた、骨を取り除き、冷水で洗い、キッチンペーパーで水分をとり塩をふる

  2. 2

    器に、砂糖、醤油、みりん、酒、水を混ぜあわせておく

  3. 3

    フライパンに米油を入れて熱し、イワシの両面に薄力粉をつけて、こんがりするまで焼く

  4. 4

    フライパンに、合わせたタレを入れて煮詰め、色がついたら、皿に移し、仕上げにきざみ小口ネギをちらす

コツ・ポイント

イワシは柔らかく崩れやすいので、骨とりなど素早く作業すること。
タレを入れると焦げやすいので、注意してください。
米油のかわりに、サラダ油でも可能です。

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ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932
2020/12/06 07:48に公開
4人家族で毎日ご飯作るのが私の仕事。実家でお野菜作っているので、いつも野菜室はパンパンです笑お菓子作りも好きなので、これから娘と色々作ってアップしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

照り焼き ねぎ いわし 薄力粉 酒 米

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