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レクチンフリーワタリガニの味噌汁
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レクチンフリーワタリガニの味噌汁-レシピのメイン写真

レクチンフリーワタリガニの味噌汁

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

バーレーン産のワタリガニを使って、味噌汁に仕上げました。
このレシピの生い立ち
バーレーン産のカニは安価なので、ちょっと贅沢したいときにいいですね。

バーレーン産のワタリガニを使って、味噌汁に仕上げました。
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バーレーン産のカニは安価なので、ちょっと贅沢したいときにいいですね。

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レクチンフリーワタリガニの味噌汁

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

バーレーン産のワタリガニを使って、味噌汁に仕上げました。
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バーレーン産のカニは安価なので、ちょっと贅沢したいときにいいですね。

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材料

  1. ワタリガニ 2匹程度
  2. ねぎ 1本
  3. わかめ 少々
  4. えりんぎ 1パック
  5. 水 カップ3
  6. だしの素 小さじ1
  7. 味噌 大さじ2
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作り方

  1. 1

    エリンギ、わかめ、ねぎは食べやすい大きさにきる。 

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、カニ、①の具材を入れる。

  3. 3

    5分程煮込み、野菜類に火が通ったら、だしの素と味噌を入れ、ひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

ねぎは下仁田ねぎを使用しました。

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治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328
2020/12/21 22:14に公開
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、10㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま&からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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