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【幼児期】米粉のパンケーキ風(きな粉)
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【幼児期】米粉のパンケーキ風(きな粉)-レシピのメイン写真

【幼児期】米粉のパンケーキ風(きな粉)

三郷市
三郷市 @misato_kitchen

簡単健康乳幼児レシピ
このレシピの生い立ち
<栄養量>
あんこ
エネルギー 157kcal
たんぱく質 4.5g
脂質 2.5g
炭水化物 31.6g
カルシウム 45mg
鉄 0.9mg
食塩相当量 0.2g

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<栄養量>
あんこ
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たんぱく質 4.5g
脂質 2.5g
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カルシウム 45mg
鉄 0.9mg
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【幼児期】米粉のパンケーキ風(きな粉)

三郷市
三郷市 @misato_kitchen

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あんこ
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たんぱく質 4.5g
脂質 2.5g
炭水化物 31.6g
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鉄 0.9mg
食塩相当量 0.2g

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材料

  • 米粉 20g
  • きな粉 5g
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ベーキングパウダー 1g
  • 豆乳 25ml
  • あんこ お好みで適量
  • ツナマヨ お好みで適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに豆乳以外の材料を入れ混ぜる。

    • 【幼児期】米粉のパンケーキ風(きな粉)作り方1写真
  2. 2

    だまにならないように豆乳を少しずつ1に入れ混ぜる。

    • 【幼児期】米粉のパンケーキ風(きな粉)作り方2写真
  3. 3

    フライパンを弱火で熱し、直径5cm程度の大きさに焼く。

    • 【幼児期】米粉のパンケーキ風(きな粉)作り方3写真
  4. 4

    両面きつね色になるまで焼けたら、お好みであんこやツナマヨを挟んで完成。

コツ・ポイント

・すぐに焼けるため、弱火~中火がきれいに焼けます。
・お好みで、ホイップクリームなど好きなものを挟んで楽しんでください。

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三郷市
三郷市 @misato_kitchen
2021/02/08 01:34に公開
三郷市の公式キッチンです。さまざまなレシピを発信していきます。三郷市ホームページ:http://www.city.misato.lg.jp/
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このレシピのキーワード

パンケーキ ツナ 米粉 豆乳 きな粉 あずきあん

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