男子中学生のお弁当 159 おしゃ☆ @cook_40055211 たんぱく質多め弁当。このレシピの生い立ち夫お気に入りの網元にしらすを買ってきたので、しらす丼の残りを卵焼きに。 もっと読む たんぱく質多め弁当。このレシピの生い立ち夫お気に入りの網元にしらすを買ってきたので、しらす丼の残りを卵焼きに。 もっと読む 男子中学生のお弁当 159 おしゃ☆ @cook_40055211 たんぱく質多め弁当。このレシピの生い立ち夫お気に入りの網元にしらすを買ってきたので、しらす丼の残りを卵焼きに。 もっと読む たんぱく質多め弁当。このレシピの生い立ち夫お気に入りの網元にしらすを買ってきたので、しらす丼の残りを卵焼きに。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚バラのナス巻き 3切 しらす卵焼き 3切 サラダチキン 4切 小松菜人参コーン松山揚げの焼き浸し 少量 カリカリ梅ゆかりご飯 2膳 ブロッコリーミニトマト 各1個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚バラは半分の長さに切って、少しずつ重なるように並べ替える(ちょっと手間…) 2 茄子は縦に1/6ぐらいに切って少し水にさらし、レンジで火を通す。 3 肉の上に茄子を並べて、塩コショウ、小麦粉を振り、巻く。 4 巻き目を下にしてフライパンに並べる。 5 火が通ったら焼肉のタレで味付け。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21517262 コピーしました！ おしゃ☆ @cook_40055211 2023/05/16 23:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい もっと読む このレシピのキーワード なす 豚肉 しらす コーン 小松菜 にんじん ミニトマト ブロッコリー ご飯 似たレシピ その他のレシピ コールド•ジンジャー•チキン•ソース葱生姜塩タレ とろ〜り甘い♪いちじくとクリームチーズのトースト 切るだけ簡単♪ハムチーズのミルフィーユ ☆☆ ほうれん草とソーセージのコンソメスープ 人参ポテトサラダ♪簡単 豆腐とニラの和風チャンプルー サイリウム不使用！レンジ5分で米粉パン 春キャベツのコールスローサラダ レンジで5分✨ぷりウマ✨とうもろこし 茄子と鶏胸肉のみぞれ煮 Sharon's Garlic butter noodles with shrimp Roasted Chicken with Mushrooms and Red Onions Simple Sloppy Joe California Farm Tapas: Patatas Bravas Baked Beans and Sardine そぼろ弁当(5.17) ポリポリ食感♡焼肉のたれde無限きゅうり レバーと青梗菜のオイスター炒め 小豆缶詰で黒ゴマ汁粉♪むくみに簡単薬膳 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21517262
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