クロックマダム 太田恵子 @cook_40163171 1人や2人で食べたくて作りました!オリジナル料理です(^○^) もっと読む 1人や2人で食べたくて作りました!オリジナル料理です(^○^) もっと読む クロックマダム 太田恵子 @cook_40163171 1人や2人で食べたくて作りました!オリジナル料理です(^○^) もっと読む 1人や2人で食べたくて作りました!オリジナル料理です(^○^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ハム 1枚 チーズ 1枚 卵 1つ キャベツ 適当 シーチキン 半分 マヨネーズ 大さじ1杯 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パンはトースターで焼いて置きます!その後ハムとチーズを載せます! 2 その後、キャベツをみじん切りに切ってシーチキンとマヨネーズを入れてかき混ぜます! 3 その後はパンの上にハム、チーズ、目玉焼きを載せます。目玉焼きはフライパンで作ります。 4 パンの上にハムチーズ目玉焼き、野菜を載せて出来上がりです(^○^) コツ・ポイント キャベツを多く乗せると半分に折れないので、あんまり多く乗せてはなりません。マヨネーズは適当な量でいいですが、カロリー控えめな方は、小さじ一杯でいいかも知れません。最後はパンを半分に折って食べるので、大きめのパンを用意した方がいいかも。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21541488 コピーしました! 太田恵子 @cook_40163171 2026/01/07 05:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー たまにアイスクリームを作ります。よろしくお願い申し上げます。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ キャベツ ハム 卵 チーズ 似たレシピ その他のレシピ りんご入りポテトサラダ 2026 簡単夕飯に。豚こまと玉ねぎ・しめじの甘辛生姜炒め 自家製紅生姜 ベーコン入りハニーマスタードのベルギーフリッツ。 余ったきのこで具沢山🐓🍄🟫きのこの鶏汁 旨味凝縮!塩揉み白菜のワンパン和風パスタ 冷凍海老で❢ 簡単エビチリ 簡単!長芋のふわとろグラタン(チーズ焼) 10分で具沢山!白菜の和風コールスロー お酒がススム☆白菜タルタル白菜メンチカツ Ramen Eggs 🥦🍳 Healthy Broccoli & Egg Breakfast — Quick and Nutritious Chicken Livers with Onions Cod Fish Salad Thiebou Yap (Simple Version) お弁当 主菜 備忘録3 小松菜・ワカメ・もやしのシンプルナムル りんごのケーキ スパムおにぎらず https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21541488