お弁当にも♡なすの大葉はさみ揚げ

Name: お弁当にも♡なすの大葉はさみ揚げ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす 2本; 片栗粉 適量; A.豚ミンチ 200g; A.玉ねぎ 1/4玉; A.パン粉 15g; A.マヨネーズ 大さじ2; A.鶏ガラスープの素.醤油 小さじ1; A.しょうがチューブ.にんにくチューブ 各5cm程度; A.塩胡椒 各少々; 大葉 10枚; ☆卵 1個; ☆小麦粉 20g; ☆塩 小さじ1/4; サラダ油 フライパン3cm程度; B.醤油.酒.みりん 各大さじ2; B.砂糖 小さじ2; B.片栗粉 小さじ1; B.水 大さじ5; いりごま 大さじ1

♪♪maron♪♪ @maron_recipe

ジューシーなナスの中に爽やか大葉とひき肉を詰めました♡
甘辛いたれが絡んでご飯のススム一品です♡
お弁当のおかずにも♡
このレシピの生い立ち
野菜とお肉がバランスよく摂れる我が家の定番おかずです♡
前日の晩に工程4まで仕込んでおけば、朝は調理時間10分程度で簡単にお弁当のおかずにもできます♪

#調理時間10分以内のお弁当おかず

お弁当にも♡なすの大葉はさみ揚げ

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#調理時間10分以内のお弁当おかず

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材料

2人分

はさみ揚げ
なす 2本
片栗粉適量
A.豚ミンチ 200g
A.玉ねぎ 1/4玉
A.パン粉 15g
A.マヨネーズ大さじ2
A.鶏ガラスープの素.醤油小さじ1
A.しょうがチューブ.にんにくチューブ各5cm程度
A.塩胡椒各少々
大葉 10枚
☆卵 1個
☆小麦粉 20g
☆塩小さじ1/4
サラダ油フライパン3cm程度
タレ
B.醤油.酒.みりん各大さじ2
B.砂糖小さじ2
B.片栗粉小さじ1
B.水大さじ5
いりごま大さじ1

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作り方

1
下準備
◎ナスは1本を10枚にスライスして水にさらしてアク抜きする。
◎玉ねぎをみじん切りにする。
◎☆を混ぜる。
2
ナスはキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取り、全体に片栗粉をまぶす
3
Aの材料を粘りが出るまでよく混ぜる
4
ナスの間に大葉と3を挟む
5
4の全体に☆を絡める
6
油を3cm程度入れたフライパンの弱火(低温)でじっくり揚げ焼きする
7
薄いきつね色になったら裏返して全体が薄いきつね色になったら取り出す。
8

中火(中温)に上げて全体がこんがりきつね色になったら取り出す。
キッチンペーパーでしっかり油切りする。
9
Bをよく混ぜて、レンジ600w1分半加熱する。
よく混ぜて、とろみがつくまで30秒ずつ加熱する。
10
タレをかけていりごまを散らす

コツ・ポイント

小麦粉のかわりに天ぷら粉を使用してもOKです。

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2021/02/08 08:18に公開

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このレシピのキーワード

はさみ揚げなす大葉片栗粉豚ひき肉卵酒小麦粉玉ねぎ

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