CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ムネ肉とさつまいものテリマヨ焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ムネ肉とさつまいものテリマヨ焼き-レシピのメイン写真

ムネ肉とさつまいものテリマヨ焼き

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。片栗粉抜きだとより糖質カット出来るけどその場合は肉を酒で揉む時に塩とラカントも入れておくとパサつかない!

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。片栗粉抜きだとより糖質カット出来るけどその場合は肉を酒で揉む時に塩とラカントも入れておくとパサつかない!

もっと読む

ムネ肉とさつまいものテリマヨ焼き

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。片栗粉抜きだとより糖質カット出来るけどその場合は肉を酒で揉む時に塩とラカントも入れておくとパサつかない!

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。片栗粉抜きだとより糖質カット出来るけどその場合は肉を酒で揉む時に塩とラカントも入れておくとパサつかない!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. ムネ肉 160g
  2. さつまいも 1/2本
  3. 片栗粉 適量
  4. 醤油 大さじ1.5
  5. ラカント 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1.5
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    一口サイズに切ったムネ肉をポリ袋に入れ、分量外の大さじ1の酒を入れ揉み込む

  2. 2

    さつまいもは一口サイズに切り、水につけてアク抜きをし、水気を切ったらラップして600W3分ちん

  3. 3

    ムネ肉に片栗粉をまぶし、油を入れたフライパンで焼く

  4. 4

    両面焼けたらさつまいもを入れ、火が通ったら、調味料入れ、煮絡めたら完成

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2021/02/11 04:56に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷しゃぶとトマトのごま油でコク旨そうめん
  2. ヘルシオ de 生ドーナツ
  3. 手作りツナのオイル漬け
  4. ニラ玉チーズ焼き
  5. やみつき!ズッキーニのレモンナムル
  1. 居酒屋さんのエリンギポン酢☆オーブンで♪
  2. オートミールのキムチ雑炊★ダイエット簡単
  3. 人気☆簡単バレンタインデー熊カップチョコ
  4. 【材料3つ】しっとり濃厚ガトーショコラ
  5. 火を使わず簡単◎キム家の韓国式うずら煮卵
  6. Buttermilk Biscuits Batch 7
  7. Slow Cooked Pork Roast with Ranch Mashed Potatoes and Glazed Carrots
  8. Brad's weeknight baked pasta & meatballs
  9. Easy breakfast chia pudding
  10. Smoked Chorizo Sausage with Black Beans
  1. エビとベーコンとブロッコリーのパスタ
  2. 息子の為のラーメン
  3. ココアクッキーを可愛くアレンジ!
  4. ノアちゃんの叉焼弁当(*≧∀≦*)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21577976
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close