水菜と人参のサラダ はるくん１ @cook_40299537 弁当の一品に。サラダの一品に。水菜人参サラダ。このレシピの生い立ち水菜と人参が家にあったので、調べたら出てきたので作りました。 もっと読む 弁当の一品に。サラダの一品に。水菜人参サラダ。このレシピの生い立ち水菜と人参が家にあったので、調べたら出てきたので作りました。 もっと読む 水菜と人参のサラダ はるくん１ @cook_40299537 弁当の一品に。サラダの一品に。水菜人参サラダ。このレシピの生い立ち水菜と人参が家にあったので、調べたら出てきたので作りました。 もっと読む 弁当の一品に。サラダの一品に。水菜人参サラダ。このレシピの生い立ち水菜と人参が家にあったので、調べたら出てきたので作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 水菜 2束 人参 2本 ツナ缶 1缶 塩 少々 ◎砂糖 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎マヨネーズ 適量 ◎白いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は細切りに切る。人参を切ったら耐熱容器に入れ、浸かるぐらい水と塩を入れて、電子レンジで600W約4分加熱する。 2 人参を加熱してザルで水切ります。水菜は3cm幅に切る。人参の栄養水に入れて、水菜を約3分加熱する。 3 水菜が冷めたら水気を絞る。耐熱容器に人参と水菜を入れて、◎の調味料を加えて混ぜる。 4 完成。 コツ・ポイント 一．人参を切ったら、浸かるぐらい水を入れることがポイントです。ニ．人参を加熱する際に入れた水は、栄養素があるからスープやみそ汁に、入れることがポイントです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？はるくん１さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21620382 コピーしました！ はるくん１ @cook_40299537 2023/10/04 23:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ 水菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ ティラミス用のスポンジ 鶏ハム作りおき★大量★ 簡単 パンケーキ はちみつのせ 昆布だし 明太子 ツナの和風カルボナーラ わかめスープでわかめご飯！ セブン人気商品を完全再現！カリカリ大学芋 ズボラ！簡単！里芋とイカの煮物 箸が止まらない！茄子の唐揚げ 白菜の中華煮 とろとろ玉ねぎの北海道♪ワンパンパスタ Apple Cider Cheesecake Cookies Pumpkin peanut butter smoothie Thai Red Curry Noodle Soup Turkey Biscuit Skillet Shortbread 高一長女 お弁当(キンパ16) 大葉の大量消費に青じそドレッシング 自然の甘味オートミールさつまいも蒸しパン しょうが焼き丼(10.5) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21620382
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